СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ СВЕКОЛЬНЫЙ СОК

Свежевыжатый свекольный сок

   И так, свежевыжатый свекольный сок может «похвастаться» большим количеством полезных свойств для нашего организма.

   Его можно смело назвать напитком-бальзамом.

   Правда, многие этот момент почему-то игнорируют.

   Возможно из-за незнаний. В составе свекольного сока находится больше половины натрия, и маленькая часть кальция около 5%. А это означает, что данный напиток имеет уникальную возможность очищать наш организм от всеобразных шлаков.

                  Приготовление свежевыжатого свекольного сока

Лучше всего использовать свеклу с более выраженными корнеплодами красного цвета, без белых прожилков. Это могут быть сорта свеклы с продленной цилиндрической формой корнеплода.

И так саму свеклу очистить от ботвы, земли, помыть и снять кожуру. А далее все просто: используем обычную соковыжималку и получаем целебный напиток. Хранить желательно в холодильнике не более 24 часов. Потом он просто теряет свои свойства.

                  Как пить свежевыжатый свекольный сок

Поскольку после употребления сразу свежего сока в организме начинаются очистительные процессы, то и человек может почувствовать некоторые недомогания. Это могут быть небольшое головокружение, даже небольшая тошнота.

Но это при больших порциях выпитого свежего напитка. Поэтому, чтобы не было побочных действий нужно свежевыжатый свекольный сок поставить в холодильник на 1-2 часа. В таком случае из него «уйдут» летучие фракции.

И не забудьте убрать пену. Лучше всего свекольный сок пить не более 100 мл за один прием, при этом разбавив его морковным соком 1:1.

Пить можно два раза в день желательно перед едой. Пожалуй, это самый удачный и полезный коктейль. Затем дозу можно понемногу увеличивать до 200 мл.

Польза свежевыжатого свекольного сока

• Нормализация артериального давления (А. Д.). Поскольку свекольный сок очищает от шлаков кровеносные сосуды, то тем самым давление снижается.

Вот Вам и природное лекарство для понижения А. Д. Лучше пить коктейль: свекольный сок, морковный сок и добавить ложку натурального меда.

• Строитель кровяных клеток. Коктейль из свекольного и морковного соков благотворно влияет на создание новых кровяных клеток.

• Нервная система. Хорошо укрепляется нервная система особенно при бессоннице и неврозе.

• Улучшение памяти. Поскольку идет очищение кровеносных сосуд, то и память тоже улучшается.

• Очистка печени, почек. Благодаря содержанию хлора, наша печень и почки отлично очищаются от всякой гадости. А это очень важно.

И так, как видим свекольный сок обладает чудесными полезными свойствами. Более того, на отмену от березового сока его можно готовить практически круглогодично. Но только нужно помнить о дозах, дабы не сделать себе вреда.