Свежевыжатый свекольный сок
И так, свежевыжатый свекольный сок может «похвастаться» большим количеством полезных свойств для нашего организма.
Его можно смело назвать напитком-бальзамом.
Правда, многие этот момент почему-то игнорируют.
Возможно из-за незнаний. В составе свекольного сока находится больше половины натрия, и маленькая часть кальция около 5%. А это означает, что данный напиток имеет уникальную возможность очищать наш организм от всеобразных шлаков.
Приготовление свежевыжатого свекольного сока
Лучше всего использовать свеклу с более выраженными корнеплодами красного цвета, без белых прожилков. Это могут быть сорта свеклы с продленной цилиндрической формой корнеплода.
И так саму свеклу очистить от ботвы, земли, помыть и снять кожуру. А далее все просто: используем обычную соковыжималку и получаем целебный напиток. Хранить желательно в холодильнике не более 24 часов. Потом он просто теряет свои свойства.
Как пить свежевыжатый свекольный сок
Поскольку после употребления сразу свежего сока в организме начинаются очистительные процессы, то и человек может почувствовать некоторые недомогания. Это могут быть небольшое головокружение, даже небольшая тошнота.
Но это при больших порциях выпитого свежего напитка. Поэтому, чтобы не было побочных действий нужно свежевыжатый свекольный сок поставить в холодильник на 1-2 часа. В таком случае из него «уйдут» летучие фракции.
И не забудьте убрать пену. Лучше всего свекольный сок пить не более 100 мл за один прием, при этом разбавив его морковным соком 1:1.
Пить можно два раза в день желательно перед едой. Пожалуй, это самый удачный и полезный коктейль. Затем дозу можно понемногу увеличивать до 200 мл.
Польза свежевыжатого свекольного сока
• Нормализация артериального давления (А. Д.). Поскольку свекольный сок очищает от шлаков кровеносные сосуды, то тем самым давление снижается.
Вот Вам и природное лекарство для понижения А. Д. Лучше пить коктейль: свекольный сок, морковный сок и добавить ложку натурального меда.
• Строитель кровяных клеток. Коктейль из свекольного и морковного соков благотворно влияет на создание новых кровяных клеток.
• Нервная система. Хорошо укрепляется нервная система особенно при бессоннице и неврозе.
• Улучшение памяти. Поскольку идет очищение кровеносных сосуд, то и память тоже улучшается.
• Очистка печени, почек. Благодаря содержанию хлора, наша печень и почки отлично очищаются от всякой гадости. А это очень важно.
И так, как видим свекольный сок обладает чудесными полезными свойствами. Более того, на отмену от березового сока его можно готовить практически круглогодично. Но только нужно помнить о дозах, дабы не сделать себе вреда.
ДРУЗЬЯ! ВСТАВЬТЕ СВОЙ ЭЛ. АДРЕС И ВСЕГДА БУДЕТЕ ПОЛУЧАТЬ СВЕЖИЕ, ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ БЕСПЛАТНО!!
Свекла ещё вроде и крепит… или наоборот, не помню.
Насчет крепит не знаю, но то, что полезная — это точно.
Свекла-слабит.Причём если у вас нет проблем со «стулом», т.е. вы не страдаете запорами,лучше не выходить из дома пока не очистится кишечник.
Спасибо Наталия за подробное уточнение.
Кто бы мог подумать, что свекольный сок так полезен, информация полезная, Спасибо, Олег, воспользуюсь!
Пожалуйста Роман. Я тоже пью свекольный сок вместе с морковным. Результат просто отличный.
Вы правы. Олег, сок свекольный в симбиозе с морковным, яблочным, цитрусовым — просто бальзам для организма и этот сок слабит, так что хорош при запорах! Гипертоникам очень полезен, а при нормальном давлении, желательно контролировать АД, гипотоникам нельзя — резко снижает давление… у вас ошибка — «назвать напитком-бальзаиом». Отправила в соцсети!
Лариса спасибо за дополнение и за внимательность. Ошибку исправил.
Прочла. что человек интересуется, так почему бы не объяснить?! А сок и правда полезный, а с морковным и очень вкусный!
Так и есть. Еще бы не лениться его приготовить. А то почему-то для этого дела всегда не хватает времени.
Несомненно, что свекла очень полезный пищевой продукт. К тому же чрезвычайно богатая йодом. Поэтому сразу после приготовления сока и если не дать отстояться, то не у каждого желудок выдержит такой напор йода. УДАЧИ!
Да Алексей, Вы совершенно правильно говорите.
Соки свежевыжатые очень полезны для здоровья, важно их правильно готовить и дозировано употреблять, только тогда они пойдут на пользу организму.
Правильно рассуждаете. Иначе никак.
Свекла — очень полезный и доступный продукт. Но как-то я не представляю, как пить свежевыжатый свекольный сок, к этому нужно будет себя долго приучать.
А почему приучать, разбавьте с морковным и получите уникальный напиток.
Свежевыжатый сок свеклы по вкусу мне нравится, а с добавлением морковного вообще супер. И пользы много.
Имел неосторожность залпом выпить стакан свежевыжатого свекольного сока. В результате получил дискомфорт в области желудка. Так что действительно, лучше пить не более 100 грамм за прием. А еще лучше комбинировать в смеси с морковным или яблочным.
Такое тоже бывает по неосторожности. Нужно быть внимательным.
Свекла весьма полезный для здоровья продукт, только не ленись. Но все должно быть в меру.
Сергей Вы хорошо подметили.
Вы правы шикарный коктейль, не дорогой, но очень полезный
Так оно и есть.